Хакеры Сновидений - http://dh.vv.si

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Хакеры Сновидений - http://dh.vv.si » Активный отдых » Подготовка к ПОХОДу В ГОРЫ » Снаряжение


Подготовка к ПОХОДу В ГОРЫ » Снаряжение

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Снаряжение. Подготовка к походу в горы

"...лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал!

http://s41.radikal.ru/i094/0907/af/e9a8853b9b79.jpg

     Выбор одежды и снаряжения зависит от трасс, по которым вы собираетесь ходить.

Для прогулок по долинам

    Тому, кто решил ограничиться прогулками по долинам, или подъёмом на вершины при помощи фуникулёра или канатной дороги, достаточно просто одежды в спортивном стиле.
    На ноги можно надеть и кроссовки, но только что бы подошва была твёрдой, ибо главная неприятность подстерегающая туриста в долине - дорога, вымощенная мелкими камнями, уложенными не так идеально, как плитка в ванной. Нет ничего более мучительнее, чем ощущать подошвой каждый камень.
    Проводники рекомендуют для прогулок спортивный костюм, но, по-моему, джинсы - не худшая альтернатива.

    Следует помнить так же, что температура в долинах может меняться достаточно быстро, поэтому помимо лёгкой куртки на случай дождя, не помешает захватить что-нибудь тёплое.
    Можно порекомендовать одежду типа полар (polar) - она хорошо сохраняет тепло, и даже защищает от влаги. Однако, у неё есть один существенный недостаток - она занимают слишком много места.
    От сильного ветра и дождя защищает непромокаемая куртка. Впрочем, если день достаточно тёплый, от дождя спасёт и обыкновенный полиэтиленовый плащ (можно купить в Закопане - стоит 4-6 zl (1-1,50 евро)).
    От дождя может пригодиться и... обычный зонт. Конечно, в горы с ним не пойдёшь (это просто смешно), но на прогулку в долину его вполне можно взять.

    Не помешает взять с собой и рюкзак, хотя бы небольшой, или, в крайнем случае, сумку на ремне. Не только не пакеты - они очень сильно мешают прогулке.
    В рюкзак можно положить кое-что из еды и питья. Сюда поместится и тёплая одежда - пока она не понадобится - она будет лежать в рюкзаке, а в случае необходимости её всегда можно достать.

Для походов в горы

    В летнее время требование к одежде не такие суровые, как в холодное время года.
    На что следует обратить внимание, так это на удобную обувь. Она должна обязательно плотно сидеть на ноге. Лучше если это будут горные ботинки, хотя вполне подойдут и кроссовки.
    В горах без рюкзака вам уже не обойтись. Хотя бы без одного на всех.
    В него необходимо положить тёплые вещи и непромокаемый плащ на случай холодной погоды.

    Помните, что температура в горах каждые 100 метров снижается на 0,5 градусов, а иногда даже на целый градус. Так что на вершине 2000 метров может быть на 5-10 градусов холоднее, чем в Закопане - не забывайте об этом!   

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

    Некоторые берут с собой в поход лыжные палки. Их использование, конечно, значительно уменьшает нагрузку на ноги. Но в тоже время на скалистых участках дороги лыжные палки оказываются абсолютно бесполезными и даже, наоборот, только мешают.
    Впрочем, если вы выбираетесь в горы весной, и вам предстоит ходить по снегу, палки могут помочь вам в походе.

    В жаркие солнечные дни не помешает взять с собой некоторый запас воды, лучше несладких и не газированных (можно просто перелить в пустую пластиковую бутылку, например, сок).
    Некоторые берут с собой просто шипучие витаминизированные таблетки, и пустые чашки. А уже в горах набирают воду из горного потока, и растворяют таблетки в воде. (Пить простую горную воду нет смысла, т.к. она практически не содержит солей, и потому не способна на долгое время утолить жажду.)
    При походах в горы лучше исключить употребление алкоголя. Он может применяться только в случае крайней необходимости, например, что бы согреться, и то не на туристических трассах, а в горных приютах. Вечером, в городе, или на турбазе - пейте, сколько сможете, но в горах алкоголь вызывает трудности с координацией, приводит к эйфории и недооценке трудностей, ощущению того, что можно пренебречь мерами безопасности.

    Знающие туристы берут с собой еду. Конечно, можно перекусить и в горных приютах (турбазах), но там еда стоит довольно дорого.
    В любом приюте вы можете сесть за столик, достать свою еду и спокойно поесть. Никто не заставит вас что-то покупать. Пара-тройка бутербродов не займёт много места в рюкзаке, хато вполне утолит ваш голод (поверьте, во время похода о еде как-то не думаешь).
    В приютах можно купить просто кружку горячей воды, с тем, что бы растворить в ней принесённый с собой суп или чай. В некоторых приютах горячая вода бесплатна, но чаще за неё нужно платить.
    Если вы всё же надумали взять что-то на обед (где-нибудь на что-нибудь цены могут быть вполне доступные) - не ждите официантов: их просто нет. Вы должны сами подойти к раздаче и заказать понравившееся блюдо.

0

2

Полезные советы туристам идущим в горы

Как не промочить ноги или высушить обувь

    В горах обычно можно промочить ноги либо ходя по снегу, либо пересекая водный поток.
    Что бы не набрать в ботинки снега - туристы пользуются бахилами. Тем, у кого их нет, могу посоветовать надевать толстые носки, и заворачивать их так, что бы они закрывали ботинки, т.е. что бы снег, в крайнем случае, набивался в носки, а не в ботинки.
    Пересекая водный поток, нужно просто стараться найти такой путь, при котором не промочишь ноги. Понимаю, что это не всегда получается. Некоторые для защиты от воды пользуются... полиэтиленовыми пакетами: их надевают на ноги, и в них, словно в сапогах, пересекают водную преграду. Это не очень эстетично, но зато практично.

    Что делать, если вы всё же промочили ноги?
    В жаркий летний день - это не страшно: ботинки высохнут прямо на вас за считанные минуты. А вот в непогоду, или когда приходится идти по холодной земле или по снегу, мокрые ноги - это весьма неприятно.
    Простейший выход: нужно надеть носки, на носки полиэтиленовый пакет, а уже сверху - обувь. При такой конструкции вашим ногам будет всё равно - мокрые у вас ботинки или сухие, ведь от воды вас будет защищать полиэтиленовая плёнка. С другой стороны - ваши ноги тоже не будут потеть, ведь на них надеты носки, ткань которых впитает весь пот.

    Исходя из вышесказанного, никогда не лишне иметь с собой запасную пару носков и два небольших полиэтиленовых пакетика, что бы в случае чего переодеться. Поверьте, даже на морозном ветру можно переодеть носки - это приятнее, чем ходить мокрым.
    (Идеально было бы иметь запасную пару обуви, но, будем реалистами - для неё вряд ли найдётся место в рюкзаке.)

    Придя домой с мокрыми ногами, если есть возможность, лучше их погреть - либо в ванной, либо в тазу, напустив туда горячей воды. Обычно для того, что бы согреться, достаточно пути минут. Затем ноги необходимо насухо вытереть, и надеть сухую обувь.
    В целях профилактики можно выпить таблетку поливитамина (только не злоупотребляйте серьёзными медикаментами - не стоит их глотать по каждому поводу).

    После того, как приведёте в порядок ноги - высушите обувь.
    Если вы вернулись рано, и собираетесь идти отдыхать в город - наденьте сухую пару (для этого у вас обязательно должна быть смена).

    Будьте осторожны при сушке обуви феном!
    Помните, что в режиме нагрева нельзя помещать фен в ботинок.
    Дело в том, что мощность нагревательной спирали рассчитана на то, что через фен будет проходить определённое количество воздуха, которое будет её охлаждать. А когда вы создаёте препятствие - воздух не проходит, и спираль перекаляется...
    В "прогрессивных" фенах есть предохранитель, который просто отключает его (тогда после охлаждения фен снова заработает). Но дешёвые модели, которые обычно берут в поездку, такого предохранителя не имеют, в результате спираль попросту перегорает, и фен можно выбрасывать.
    Сушить обувь феном "с погружением" можно лишь моделями, которые имеют функцию отключения нагрева. Тогда сначала издали направьте внутрь ботинка струю тёплого воздуха, а затем, отключив нагрев, погрузите фен в ботинок; включайте нагрев только полностью вынув фен.

    Хорошо сушить обувь, когда можно вынуть стельку. Но если стелька не вынимается - лучше, для начала промокнуть внутреннюю поверхность сухой тряпкой.

0


Вы здесь » Хакеры Сновидений - http://dh.vv.si » Активный отдых » Подготовка к ПОХОДу В ГОРЫ » Снаряжение